トレーニング前
- 10-15分前にPowerLiquidを1袋摂取しましょう。
トレーニング中
- UltraMineralTablet入りの水分を小まめに摂取しましょう。
- 1時間以上のトレーニングの場合はスタートしてから45分毎を目安にPowerLiquid1袋
トレーニング後
- 激しいトレーニング後はTopSpeed1袋摂取しましょう。
試合前
- 前日から試合前までChallenger(粉末)入りの水分を小まめに摂取しましょう。
- 試合10-15分前にPowerLiquid及びTopスピードを各1袋摂取しましょう。
試合中
- UltraMineralTablet入りの水分を小まめに摂取しましょう。
- 試合が始まって45分後にPowerLiquid、1時間30分後にTopSpeed1袋を摂取しましょう。
※ハーフタイム及びセット間に摂取。
試合後
- UltraMineralTablet入りの水分を摂取しましょう。
- TopSpeed1袋摂取しましょう。