トレーニング前
- 10-15分前にPowerLiquidを1袋摂取しましょう。
トレーニング中
- UltraMineralTablet入りの水分を小まめに摂取しましょう。
- 1時間以上のトレーニングの場合はスタートしてから45分毎を目安にPowerLiquid1袋
トレーニング後
- 激しいトレーニング後はTopSpeed1袋摂取しましょう。
レース前
- 前日からスタート前までChallenger(粉末)入りの水分を小まめに摂取しましょう。
- スタート10-15分前にPowerLiquid及びTopスピードを各1袋摂取しましょう。
レース中
- スタート後45分毎にPowerLiquid1袋、1時間30分毎にTopSpeed1袋を摂取しましょう。
※スペシャルドリング設置許可レースではUltraMineralTablet入りの水分を用意しよう。
レース後
- UltraMineralTablet入りの水分を摂取しましょう。
- TopSpeed1袋摂取しましょう。