アミノ酸とは
アミノ酸はたんぱく質を構成する20種類の有機化合物のことを言います。ひとつでも欠けるとたんぱく質を合成することが出来ません。人体を構成する要素としては60％を占める水に次いで多く、残り約40％のうちのおよそ半分を占めています。20種類のアミノ酸のうち、人や動物が体内で作ることの出来ない9種類を必須アミノ酸、体内で糖質や脂質から作り出すことの出来る11種類を非必須アミノ酸と呼んでいます。
イソロイシン、ロイシン、リジン、メチオニン、フェニルアラニン、トレオニン(スレオニン)、トリプトファン、バリン、ヒスチジン
チロシン、システイン、アスパラギン酸、アスパラギン、セリン、グルタミン酸、グルタミン、プロリン、グリシン、アラニン、アルギニン
アミノ酸は体内で合成され、筋肉や血管、内臓などの重要な栄養素になります。また摂取してから血液で筋肉に運ばれ、約30分後には血中のBCAA濃度がピークを迎えるため、運動の30分前に摂取すると効果的です。
イソロイシン、ロイシン、リジン、メチオニン、フェニルアラニン、トレオニン(スレオニン)、トリプトファン、バリン、ヒスチジン
チロシン、システイン、アスパラギン酸、アスパラギン、セリン、グルタミン酸、グルタミン、プロリン、グリシン、アラニン、アルギニン
アミノ酸は体内で合成され、筋肉や血管、内臓などの重要な栄養素になります。また摂取してから血液で筋肉に運ばれ、約30分後には血中のBCAA濃度がピークを迎えるため、運動の30分前に摂取すると効果的です。
BCAA(分岐鎖アミノ酸)とは
筋肉を構成しているたんぱく質の約35%がバリン、ロイシン、イソロイシン等から構成されるBCAAで、運動するために筋肉中のBCAAがエネルギー源となります。運動によりBCAAが使われ筋肉が損傷しますので、予め必要量のBCAAを摂取することで、筋肉損傷を防いだり、筋肉量を増やす手助けをします。
TOP SPEEDの原料「スズメバチ分泌物」
主成分のスズメバチ分泌液には10種類のBCAA(必須アミノ酸)と7種類のアミノ酸計17種類のアミノ酸が、絶妙なバランスで含まれており、身体を動かした時の乳酸発生や血糖値低下を抑える効果が得られ、疲労を軽減させるとともに、集中力、そして持久力を高めることが出来ると言われています。